QUÉ SON LOS MANDALAS Y SUS EFECTOS TERAPÉUTICOS

La palabra MANDALA tiene su origen en el sánscrito, la antigua lengua hablada en la India y, significa, disco, círculo o de forma circular. También puede definirse como un sistema ideográfico contenedor de un espacio sagrado. Es, en definitiva, un Centro Energético de equilibrio y purificación.

Desde hace milenios, los hombres lo han utilizado en sus creaciones; desde las culturas orientales, a los aborígenes australianos o los indígenas americanos y, aunque son de muy diferentes maneras, siempre mantienen como característica principal, un centro y una disposición simétrica.

Stonehenge

En occidente, también lo podemos encontrar en las cúpulas de las catedrales y en el diseño de ciudades renacentistas, incluso puedes observarlos en las plazas de los pueblos, donde las fuentes, suelen ser el eje principal a partir del cual se genera la simetría.

 

Palmanova (Italia)

El hombre siempre ha utilizado las formas mandálicas porque estas se hayan presentes en la naturaleza: flores, vegetales, en la estructura de los átomos, en el Universo, incluso nuestras células forman mandalas. Y ¿qué es la rueda del zodíaco no es sino un gran mandala? 

MANDALAS COMO AYUDA TERAPÉUTICA

Sus beneficios terapéuticos, parecen más de índole psicológico que físico. Evidentemente, un mandala no puede curarte una pierna rota, pero sí está comprobado que una disposición relajada y feliz facilitará una recuperación más rápida.

Es curioso cómo en los talleres, sólo el hecho de tener que calcular el centro de la hoja para iniciar el dibujo, es para algunas personas, sumamente complicado por su nivel de descentramiento y dispersión. El hecho de buscar y hallar el centro del papel, ayuda a encontrar el propio centro y, por tanto, a centrarse. Acto seguido, trazas la circunferencia y con ello estableces un límite, que inconscientemente, te ayuda en la necesidad de poner y asumir límites, algo indispensable en tu interacción social.

A través del mandala puedes ir de la dispersión a la concentración, avanzando desde la circunferencia hacia el centro; o se puedes salir de la timidez e introversión hacia la comunicación, avanzando de adentro hacia afuera.

Otro beneficio importante es que, realizando esta actividad utilizas y mueves los dos hemisferios cerebrales, ayudando por lo tanto a equilibrarlos y potenciar ambos al mismo tiempo (lo racional/lógico y lo creativo/intuitivo).

Como cualquier actividad que queramos desarrollar, es necesario practicar regularmente, así podrás observar cambios favorables a largo plazo y un aumento de tu creatividad.

Carl Gustav Jung, uno de los padres del psicoanálisis, exploró las propiedades terapéuticas de los mandalas en su propia psique durante 20 años, pintando su primer dibujo en 1916. Cuando pudo constatar empíricamente su efectividad, comenzó a utilizarlos con sus pacientes.

 

Jung y los Mandalas

MANDALAS PARA MEDITAR

Son una herramienta muy potente para practicarla, ya que, mientras estás dibujando o coloreando, has de tener toda tu atención puesta en la actividad, liberando así a la mente de otros pensamientos y preocupaciones. Practicas, por lo tanto, el estar presente.

Puedes trabajarlos de dos maneras:

• coloreando un mandala previamente dibujado o copiado (si empiezas, es una manera de conectar las primeras veces).
• creándolo de manera personal sobre un papel en blanco (es la evolución natural cuando la actividad te gusta y continuas en el tiempo).

LA ENERGÍA DE LOS MANDALAS

Cuando vamos a crear un mandala, has de tener en cuenta ciertas cuestiones para que tu obra sea única e imprimirle tu energía personal:

• Si quieres que tenga un fin terapéutico, DISFRUTA con lo que haces, sin comparaciones, sin tener en cuenta si será del gusto de los demás o no. Lo haces para tu propia satisfacción y sin ningún tipo de expectativa ajena.
• Una vez tienes el papel y el material preparado, es el momento de elegir un número que nos dará la primera radiación (número de figuras en el mandala: 4 pétalos, 5 estrellas, etc). Esta cifra puede ser elegida de muchas maneras: de forma intuitiva, por numerología, fecha de nacimiento, nuestro número favorito, etc. Pero ten muy en cuenta que la sencillez a la hora de escogerlo es importante cuando estás comenzando. También puedes introducir diferentes radiaciones dentro de un mismo dibujo.
• Después queda la elección del color o colores que utilizarás en el dibujo. Puedes escogerlos de forma intuitiva o bien usar determinados colores para fines determinados.

3 Falsos Estrellados de razón 3,4 y 5 en un solo mandala

Más adelante, en otro artículo, escribiré sobre la importancia del color con fines terapéuticos.

Si quieres comenzar hoy mismo a colorear, tienes a tu disposición en Internet numerosas páginas gratuitas donde escoger bellos mandalas. Una de las que más me gusta es Free Mandalas (está en inglés). También podéis empezar a diseñar vuestros propios mandalas en la página de la marca Staedler, Mandala Creator. Es un programa para ordenadores, no tiene app para móviles. Es gratuita y puedes imprimirlos para después colorearlos. Por último, os recomiendo el blog de mi mentora  Mandalas para Vivir, donde también podrás obtener plantillas originales, que de manera generosa, comparte en numerosas ocasiones.

Te invito a que me sigas en Facebook y de esa manera, podrás estar al día de los talleres que voy organizando y de artículos interesantes que voy compartiendo. Si quieres ponerte en contacto conmigo, puedes escribirme al mail saludzaratepesquera@gmail.com. Con mucho gusto te contestaré.

Hasta el próximo artículo. ¡Sé feliz!

Salud Zárate

(extracto de mi curso “Geometría Sagrada”)

DÍA DE ACCIÓN DE GRACIAS

Louise Hay siempre hablaba de la gratitud, decía que, todas las noches o por la mañana al despertar, diéramos gracias por todo, absolutamente todo, desde el sol que entra por la ventana, al plato donde poner la comida. También un maestro de Metafísica muy conocido, siempre dice que demos gracias cada vez que vayamos al baño, porque, eso que hacemos de una forma tan mecánica, es un acto que libera al cuerpo de lo que no necesita, otra manera más de manifestar esa Inteligencia Divina que nos mantiene saludables.

Aunque la fiesta de Acción de Gracias es de origen americano, es una de las celebraciones que más me gusta celebrar. Es un recordatorio de todos los bienes y bendiciones que recibimos a diario y que a veces nos pasan desapercibidos: el aire, la luz, el sonido, las manos con las que estoy escribiendo este post, los ojos con los que veo lo que escribo, los alimentos que me nutren a diario, las mariquitas, libélulas y mariposas que me parecen bellísimas, todos los videos de animalitos que me enternecen y me han convertido en vegetariana, los amaneceres y atardeceres que hacen que suelte un suspiro, el mar que hace que me lata el corazón al ritmo de las olas… todo en una bella y perfecta sinfonía.

Para terminar y desde lo más profundo de mi ser, doy las gracias a mis padres que me han dado la vida, a mi hija, que siempre me llena el corazón de amor, a toda mi familia, porque sin raíces, ningún árbol se sostiene y, a todas las personas que han pasado por mi vida, enseñándome a ser mejor persona.

Como dijo Violeta Parra, GRACIAS A LA VIDA, QUE ME HA DADO TANTO.

Salud Zárate

EL REMEDIO RESCATE (RESCUE REMEDY), ¿TERAPIA DE CHOQUE O TERAPIA DE FONDO?

A lo largo de 16 años que llevo ejerciendo como terapeuta floral, me he encontrado con muchas personas que, sin conocer la terapia floral, son consumidores habituales del Remedio Rescate del sistema Bach. La mayoría mujeres, que suelen llevarlo en el bolso y utilizarlo frecuentemente. Pero, ¿están haciendo un uso correcto del mismo? En este artículo lo vamos a ver.

El Rescue Remedy es un combinado de cinco plantas:

Rock Rose: aborda la emergencia, el pánico producido por un peligro, noticia, etc.

Clematis: por si hubiera inconsciencia, desmayo o coma.

Impatiens: para la tensión producida en un momento determinado.

Cherry Plum: actúa sobre el descontrol que puede producir una situación.

Star of Bethlehem: trabaja sobre el trauma o shock.

¿Cuándo debo tomarlo?

Todas estas esencias tienen en común que son de efecto rápido y que actúan por igual en todos los seres vivos, sin tener en cuenta rasgos de personalidad: plantas, animales y personas.

Tanto su composición, como sus características, ya te dan a entender que, es una fórmula para salir del paso en una situación de emergencia puntual. No es un preparado universal utilizable para cualquier cosa. Después de su toma durante un breve período, la persona ya está preparada para tomar una fórmula adecuada a las circunstancias que le rodean y a su personalidad.

El nombre de Rescue Remedy está registrado por la empresa Bach-Nelson, al igual que la firma del Dr. Bach, por lo que puedes encontrarlo con otros nombres según el elaborador, por ejemplo, Remedio 5 flores.

¿Cómo se toma el Remedio Rescate?

Su posología depende un poco del momento en el que nos encontremos: podemos tomarlo diluido en un vaso de agua, directamente del frasco, ponerlo en la zona de los pulsos o humedecer los labios de una persona inconsciente. La posología: 4 gotas del remedio son suficientes y en cuanto a la dosificación, dependerá del estado de urgencia en el que te encuentres, pudiendo tomar incluso, cada cinco minutos en los casos más graves.

¿Puedo tomarlo con más esencias?

Sí. Cuando en la entrevista terapéutica observamos a un cliente muy alterado, podemos realizar la formulación teniendo en cuenta:

-       Su personalidad

-       Sus circunstancias

-       Añadir Remedio Rescate en un primer frasco, para relajarlo de forma rápida y eficaz. De esa manera, el resto de la fórmula, le hará un efecto a su vez más rápido y efectivo.

-       Podemos incluso, añadir además, alguna esencia que lleva el Rescate, para potenciar su efecto. Por ejemplo, si vemos a la persona en un estado de descontrol muy grande, en el que podemos observar o intuir peligro de autolesionarse o dañar a otros, le añadiremos Cherry Plum. En un caso de coma, al Rescate le añadiremos Clematis y, así con cada una de las cinco esencias que lo conforman.

En resumen, el Rescue Remedy es una fórmula que se vende ya preparada y que ha de utilizarse como terapia de choque en determinados y puntuales momentos. Puede llevarse en el bolso y también tener siempre a mano en el botiquín de casa o del trabajo.

Salud Zárate

Terapeuta Floral Profesional

CURIOSIDADES SOBRE LA RADIESTESIA

En el artículo de hoy vamos a hablar sobre la Radiestesia, no sobre qué es, tipos de herramientas que existen y esas cosas, aunque lo comentaré un poco por encima. Artículos de este tipo hay bastantes. Os voy a contar curiosidades, datos que son muy poco conocidos y sin embargo importantes para tener una visión amplia sobre sus usos y para reconocer que, efectivamente, es una ciencia.

La RADIESTESIA es “el arte de sentir” la radiación y antiguamente se denominaba RABDOMANCIA. Las herramientas utilizadas más extendidas son, los péndulos y las varillas, aunque hay otras.

Todos podemos ser radiestesistas. En realidad, lo somos en potencia por nuestra naturaleza energética. Lo único que necesitamos es practicar mucho. Trabajar con estas herramientas además, nos ayuda a equilibrar y desarrollar nuestros dos hemisferios cerebrales. 

La civilización egipcia es la primera de la que hay constancia que utilizó herramientas radiestésicas. De hecho, algunos modelos de péndulos actuales están inspirados en los que se encontraron en diferentes tumbas y pirámides. 

En el año 1890 el rector de la Universidad de Saltzburgo, instituyó oficialmente el uso del péndulo como instrumento de diagnóstico médico en lugar de las varillas, esa es la razón por la que, con el paso del tiempo, ha ido reduciéndose su uso.

En Europa, la Radiestesia ha sido ampliamente utilizada, sobre todo por alemanes, franceses e ingleses. De hecho, durante la II Guerra Mundial, la Inteligencia Naval Británica utilizó con total efectividad la Radiestesia para encontrar, sobre mapas, submarinos alemanes. Por este motivo, los nazis no tuvieron más remedio que fundar el "Instituto Péndulo de las SS", un servicio alto secreto.

Durante la guerra de Vietnam, en 1968, a los Marines americanos (Mando Militar Antiguerrillero del Cuerpo de Infantería de Carolina del Norte, 2ª División) se les formó en Radiestesia militar, para que supieran localizar a francotiradores, trampas y construcciones escondidas en la zona de combate, a poder atravesar la jungla de día o de noche sin brújula y salir sanos y salvos. También a situar sobre mapas, objetivos militares en cualquier país del mundo.

Otro caso muy famoso, fue el del periodista argentino asesinado en 1997, José Luis Cabezas. La Secretaría de Seguridad argentina, encargó al ingeniero agrónomo, Néstor Vinelli (rector y profesor en la Universidad de Lomas de Zamora), con una dilatada trayectoria como radiestesista, la búsqueda de la cámara de fotos del periodista, como pieza clave de la investigación. Vinelli, utilizó las varillas y recorrió más de 60 km de camino para encontrar finalmente la cámara de fotos desaparecida (una Nikon F4) dentro de un arroyo. 

En cuanto a España, el más conocido radiestesista fue el jesuita José Mª Pilón. Su trabajo estuvo encaminado a la búsqueda de personas, objetos perdidos y yacimientos de agua y minerales subterráneos.

Si te ha gustado el artículo o quieres saber algo más sobre la Radiestesia, puedes escribirme o dejármelo en los comentarios. 

 Escrito por: Salud Zárate

El GRANATE, fuente de energía vital y sexual

Queridos lectores, tal y como os comenté el otro día por Facebook, hoy os voy a hablar del GRANATE, un mineral que proporciona una buena dosis de energía, vital y sexual. 

Es una piedra preciosa y su nombre deriva del latín "granatum" porque se parece a los granos de la granada. Es una piedra, sobre todo, de segundo chakra y ya su color nos indica que está relacionado con la sangre.

Existen gran variedad de colores, menos azul, aunque el más conocido es el rojo.

Lleva utilizándose desde la antigüedad por sus efectos sanadores para la anemia, la tensión o presión baja, debilidad y para los cálculos en la vesícula.

Tiene una gran poder energetizante, depura la sangre aportando un extra de vitalidad. Limpia los órganos internos como el bazo, hígado y riñones y aumenta tu sistema inmune.

Al ser una piedra que aporta una gran dosis de energía y vitalidad, no es recomendable que la utilicen personas que ya de por sí posean estas cualidades en exceso, ni personas con una sexualidad muy activa. 

Está muy relacionada con los órganos sexuales, te ayuda a regular la menstruación y es un potente activador de la libido.

CÓMO UTILIZAR EL GRANATE

Podemos usarlos de distintas maneras:

Simplemente colócalo en el bolsillo de nuestro pantalón para llevarlo cerca del segundo chakra.

Podemos comprar por Internet un elixir de granate y tomarlo en formato gotas, varias veces al día.

Otra opción muy válida, que utilizo mucho, es poner el mineral en la jarra del agua e ir bebiendo con normalidad. Ten cuidado con este método ya que, no todos se pueden utilizar directamente porque pueden contener elementos nocivos para la salud. En este caso sí se puede. 

De todos modos, si quieres estar segura te cuento otra forma que, además, sirve para cualquier piedra. Colocas el mineral dentro de un bol pequeño y este a su vez en otro cuenco más grande con agua, procurando que el agua no rebase el interior del pequeño. De esta manera, en ningún momento el mineral toca el agua, pero sí transmite sus cualidades programando el agua. Puedes dejarlo 3 ó 4 horas y ya está. Ya tienes agua programada con minerales. La vas tomando a sorbos durante el día. Es conveniente que lo realices durante un tiempo para que el efecto vaya asentándose en tu cuerpo.

FÓRMULA PARA POTENCIAR LA LIBIDO

Es una receta que me enseñó un chamán brasileño experto en minerales hace muchos años. Necesitamos un granate no muy grande (no hace falta que sea de extrema calidad) y una botella de vino tinto. Soy partidaria cuando vamos a trabajar mejorando nuestro bienestar, de elegir productos de calidad, por lo tanto, mi consejo es que compres una botella de vino a ser posible, orgánico y curado en barrica de roble. De todos modos, cualquier marca sirve.

Introducimos el granate en la botella, la tapamos y la guardamos en un lugar fresco y oscuro durante un mes. Una vez pasado este tiempo, ya está listo nuestro elixir. A partir de ese momento, tomas una cucharada sopera una vez al día. Ten en cuenta que, al ser un método natural, necesita su tiempo para empezar a hacer efecto. La puede tomar cualquiera, hombre, mujer, la pareja, en fin, cualquiera que desee aumentar el apetito sexual. 

Espero que mis consejos te hayan gustado y los veas prácticos. Seguiré contándote cosas y consejos sobre minerales y otros temas.

Si quieres saber sobre algún tema en particular o te ha surgido alguna duda mientras leías el artículo, puedes ponerte en contacto conmigo a través de los comentarios, o bien por Facebook.

¡Sé feliz!

Salud Zárate

MÚSICA PARA EL ALMA Y EL CUERPO

Estos días he estado buscando música para poder trabajar de manera relajada y concentrada, suelo pasar muchas horas delante del ordenador y quería encontrar melodías que ayudaran a mi mente a permanecer atenta y que me ayudaran a eliminar el cansancio mental. 

Como ya os comenté que me gusta experimentar conmigo antes de contaros nada, he estado escuchando, lo que se denominan "solfeggios". Como no soy entendida en música, os dejo el enlace a un artículo que he leído y me parece muy interesante y acertado: QUÉ SON LOS SOLFEGGIOS.

También os voy a recomendar dos cuentas de YouTube que me han gustado mucho, una de ellas es MUSICOTERAPIA con más de ochocientos mil seguidores y la otra MEDITATIVE MIND con un millón de suscritos. Podéis pinchar en el nombre de cada uno y os llevará directamente a sus cuentas.

En ellas encontrarás música para distintas actividades, por ejemplo, 

para DESCANSAR mediante ondas Delta. 

También para la CONCENTRACIÓN, el ESTUDIO y la MEMORIA

Para la limpieza de CHAKRAS

La cantidad de música que podéis encontrar es muy extensa, así que os recomiendo que os adentréis en las listas de reproducción de las cuentas que os he mencionado y vayáis explorando el mundo de los solfeggios, mantras y sonidos binaurales. 

Espero que os sirva y os guste tanto como a mí. Cualquier apunte que queráis hacer, me lo dejáis en los comentarios.

Ser felices.

Salud Zárate

El Bienestar es Natural

Querido lector, 

Cree este blog allá por el año 2008 poco más o menos y ha llovido mucho desde entonces. Muchas experiencias y personas han pasado por mi vida, algunas continúan a mi lado y otras se han alejado para continuar sus propios senderos. Bendigo el Bien de cada una de ellas.

Como la experiencia de vida a veces abruma y mucho, decidí tomarme un descanso para estar conmigo misma, por lo que he estado un par de años sin actualizar el blog. 

Hoy a la sombra de un gran ficus donde suelo meditar y reflexionar muy a menudo, he sentido el impulso vital de volver a escribir, a poner ya no sobre papel (no sería justo por mi parte si mi gran amigo el ficus me da cobijo) sino de forma virtual, todo lo que he ido aprendiendo desde que comencé con esto de "lo natural". He tenido en muchísimas ocasiones, la gran fortuna de primero recibir y luego dar, de conocer a excelentes profesionales y maestros que me han enseñado cómo poder atender tu cuerpo, tu mente y tus emociones de otra forma distinta, desde la causa y no desde el síntoma. Por cierto, les doy gracias infinitas a todos ellos. Es por eso que, siempre he sentido la necesidad de ofrecer mis conocimientos a otras personas, para que puedan descubrir que hay mucho bueno en la vida, que hay que pedir para que el Universo te de y que, cuantas más personas lo sepamos, más y mejor será "nuestro" mundo. Cuanto más mejores tú, más mejorará todo a tu alrededor. ¡Acuérdate SIEMPRE que lo NATURAL es sentirte BIEN!

Siempre he tenido la tendencia y la opinión de que, cuando una persona sabe algo importante y que le ha ayudado a evolucionar, no hay mayor satisfacción que poder compartirla con los demás (sin hacer apología por favor), de manera que, si me ha ayudado a mí, también puede ayudar a otros. Cualquier herramienta, actividad, pensamiento o reflexión, puede darle sentido en un momento dado a una persona inquieta y con deseos de mejorar. 

Como me han enseñado, sólo hablaré de lo que conozco y desde la experiencia, no desde la intelectualidad, por eso no justificaré nada de lo que exponga, porque lo he comprobado de primera mano. 

Si mis palabras te han resonado y te apetece, puedes suscribirte a mi blog para que, cuando escriba, te llegue una notificación. Hablaré de Terapia Floral, Geometría Sagrada, Reiki, Gemoterapia, Metafísica, Radiestesia, Afirmaciones y algo más que se me ocurrirá. Buscaré relatos, videos e incluso música, que pueda ayudarte a sentirte mejor. Ya sabes, si quieres acompañarme en esta nueva etapa, me encantaría y me haría muy feliz. 

Te deseo muchos éxitos. 

Salud Zárate.